La manera en la que te sientes determina todo

Tu estado emocional impacta directamente en cómo enfrentas cualquier actividad. No puedes esperar obtener resultados positivos si estás físicamente presente, pero mentalmente distraída por situaciones externas o eventos previos. Esto es especialmente relevante en nuestra área, ya que al desfilar reflejamos absolutamente TODO. En la pasarela somos espejos que devuelven al mundo las emociones que sentimos. Además, es frustrante estar haciendo lo que amas sin disfrutarlo plenamente. Por eso, abordaremos este tema en profundidad.

Cuando sucede algo inesperado, nuestra mente tiende a quedarse atrapada en ese evento. Sin embargo, debemos aprender a separar nuestro bienestar personal de nuestras responsabilidades laborales. Adversidades siempre existirán, independientemente del estilo de vida que lleves. De hecho, vivir estas experiencias intensamente te ayudará a comprender mejor este punto.

Por ejemplo, si discutes con alguien antes de un desfile o enfrentas otro contratiempo, es natural sentir tristeza o enojo. Pero el objetivo es encontrar un balance para que esas emociones no afecten tu desempeño. Los sentimientos de baja frecuencia, como el enojo o la tristeza, deben transformarse en emociones más elevadas, como el amor por lo que haces. Recuerda que estás cumpliendo un sueño y trabajando arduamente en una industria desafiante.

Separar lo personal de lo profesional

El ejemplo de una discusión es solo una de las situaciones que pueden surgir. Ojalá siempre fueran contratiempos pequeños, pero la realidad puede ser mucho más compleja. En una conversación más personal, compartiré experiencias que me enseñaron a separar estos aspectos de mi vida. Lo importante aquí es que trabajes en ti misma para aprender a manejar las adversidades sin que te dominen.

No es posible evitar problemas por completo, pero sí puedes desarrollar herramientas para controlarlos. Dominar tu mente no es solo una habilidad útil, sino un estilo de vida. Cuando logres esto, experimentarás una gratificación tan grande que nunca querrás dejarlo de lado.

Deja de enfocarte en lo que te hace sentir mal. En cambio, busca transformar esa energía negativa en algo positivo que te ayude a crecer y mejorar. Reflexiona sobre esto: “Cuando algo malo sucede, ya forma parte del pasado. Lo importante es cómo actúas en el presente para manejar la situación. Decide si dejas que te domine o si prefieres realizar algo diferente para alejar esa energía negativa.”

Reflexión en clase

Este tema merece atención especial, por lo que utilizaremos una de nuestras clases en vivo para profundizar en él. En Yannino Models, valoramos tanto tu técnica en pasarela como tu bienestar emocional, ya que ambas se complementan cuando estás en el escenario. Trabajaremos juntas para que te sientas plena y proyectes tu mejor versión.